Formula e jetegjatesise

te gjithe ata njerez te cilet do te jetojne edhe per 30-40 vjet do te kene mundesi te takojne 2060,2080 apo akoma me tej 21000.
Dhe kjo sepse per 3-4 vjet shkencetaret kane gjetur metoda revolucionare ripertritese.Por qe trupi i njeriut te duroje 30-40 vjeteve te ardhshem duhet te ndjeke keto udhezime te vlefshme.

1-Kujdes dhjamrat,pasi cojne ne semundje qe shkurtojne jeten,hemoragji cerebrale,infark,kolesterini etj..

2- Preferoni banane,drithera.Vitaminat qe ndodhen ne to forcojne dhe mbrojne shendetin,

3-Ushtrime.Ritmi sipas te cilit godet zemra duhet te shtohet gjysem per cdo dite,pasi keshtu zvogelohet mundesia per stres dhe sistemi i qarkullimit mbahet ne kufij te shendetshem.

4/Gjumi, rreth 7-9 ore ne dite,Te gjithe ata qe flene me pak dobesojne organizmin,ndersa ata qe flene me shume dobesojne portofolin e tyre.

5-Seks.kerkimet tregojne se meshkujt te cilet kane te pakten 2 orgazma ne jave preken me pak nga semundjet,sigurisht po te kemi parasysh se kryejne seks te sigurt.

6-Fomula baze.RRegjim i sakte ushqimor,ushtrime,gjume dhe seks jane karburanti ekologjik i nje trupi i cili kerkon te jete aktiv ne pjesen me te madhe te shekullit qe sapo ka filluar